С 8 по 14 января 2024 года в России проходит Неделя продвижения активного образа жизни.
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности.

Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний. ... Читать дальше »